春季百花盛开，防花粉过敏五步搞定。又是一年花开时，春天的到来，外出旅行游玩儿的人群日趋增多，有些人只能是看着眼圈直犯红。下面教你如何预防的小常识。花粉过敏症多表现为”打喷嚏”、”流鼻涕”、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，一部分人还会出现”皮肤过敏”症状，一般有以下几种表现：

（1）鼻子 出现花粉性”鼻炎”症状，鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞。

（2） 喉咙 突然阵发性”咳嗽”，”呼吸”困难，有白色泡沫样的痰水，甚至喉中”喘鸣”，引发”哮喘”，称为“花粉性哮喘”。

（3）眼睛 出现花粉性”结膜炎”，眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或粘液脓性分泌物。

（4）皮肤 花粉过敏反应中部分伴随皮肤过敏症状，如皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

防敏第一步：洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。